日中はまだまだ暑さが続きますが、朝・晩と気温が落ち着いてきましたね！　堀整骨院です(^ω^)　　　最低気温が25℃をしたまわってくるとク-ラ-の冷気がきつく感じられ、明け方あたりになると体の温度が下がってくる分　冷気が体にこたえるようになります。体が硬くこわばって寝がえりをした際、起き掛けに　ガクッとなったり、ふくらはぎがつったりしやすくなりますので　冷気に侵されない工夫が大事になりますね　年配の患者さんにいろいろ秘訣を教えてもらい実践して検証してみたりもしています(^^♪　女性の場合は遠隔ク－ラ－や膝・足首にレッグウォーマーなどが有効です　体感温度の違いのある男性の場合はク－ラ－を低い温度でかけながらぶ厚めの布団で寝る　らしいので一度試されてもよいかもしれませんね　　今年の9月祝日はシルバ－ウイ－ク　22,23日午前中予約診療いたしますので　ご予約はお早めに！☎0798-22-2846　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
堀整骨院