いよいよ梅雨入りですね☂　堀整骨院です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湿度となれない暑さで　腰や背中のつり・脚のこわばり浮腫みを訴える患者様が増えてまいりました。　　　　高温湿度にまだ体が慣れていないので、急に汗をかくと体の水分だけでなく塩分やミネラル分も失われてしまうため筋肉を動かすのに必要なミネラル分のバランスが一気に崩れ筋肉のこわばりや筋痙攣を起こしやすくなります。　　冬の皮膚モ-ドのまま汗をかく訓練ができていない人はこの時期要注意・・・急激な変化に体を保つホメオスタシス（変化しない＝常に一定という　意味）が崩れ、自律神経をうまくコントロ-ルすることができなくて不眠や体調不良を訴える人が多いのもこの季節です。自律神経は脳の『やる気』や『休め』のON ・OFFスイッチ　このコントロ－ルセンタ－で自身の体もモ-ドがチェンジします(^’^)　ところが・・・4月からの環境の変化や忙しさ、加え気温や天候の変化までもが激しく、心も体も疲弊しがちです。　　自分の「ﾁ-ﾑ自律神経」は対応に忙しすぎてパニックってわけです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(+_+)　疲れがとれない➡気のめぐりが悪くなる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(+_+)　だんだんしんどさが増す➡血の巡りが悪く酸素や栄養を体の隅々まで届けれない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　といった方は、早めに体の手当てをしてあげましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(‘Д’)がまんは禁物ですよ〜　　　　ご予約はお電話で☎（0798）-22-2846
堀整骨院