突然の・・・ 寝違い、頭痛、めまい が起こりやすい時期です
上記タイトル 春の訪れを感じるますね～
堀 整骨院です
なんのこっちゃと思うでしょうが、春先必ず悩まされるのは 肩回りのこわばり、緊張からくる「寝違い、頭痛、めまい」です。
関西、世間は春の訪れ＝「いかなご」ですが、我々の業界では春先きの木の芽立ちの時期は これ！です
真冬は腰、春先は首、梅雨は膝 かなりざっくりしていますが・・・
特に春は自律神経が弱ります。原因は
(ﾟДﾟ;) 寒暖差に対応できない
(ﾟДﾟ;) 日照時間が増えて気の勢いが増してくるが、肉体がそこについていけてない
(ﾟДﾟ;) 物理的に寒さからの解放で薄着になるため体がこわばる
といったギャップをうめれない場合によくおこります。
さらに睡眠不足、疲労蓄積、花粉や流感などの刺激が加わったときは もうダブルでダウン！！
今までにないしんどさに襲われて精神的にも肉体的にもつかれきります。
ストレスによってこわばった筋肉やゆがんでしまった部分をきちっとリセットして自身の体力の回復を早めましょう！
体のほぐれがでれば免疫力も高まりなおりもはやくなりますよ！
さて、おこころあたりのある方は我慢せずに
ご来院おまちしております。
堀整骨院
