海の日がやってきました！　ここから夏本番ですが、今年は例年より早く暑さが来ているため、体のバテを感じている方も早くなっている様子です　特に朝から冷房の日々が続いています　冷たいものも多く飲んだり、食べがちで　胃腸の働きが落ちてきます！　消化や吸収がダウンするので体内に栄養を取り込むことが阻害されます。血管を通して筋肉に栄養が送られるため栄養分が補充出来ないと筋肉は疲労してうまく伸び縮みできません。                                                                                            また汗をたくさんかいて体内のミネラルがなくなることで同様　筋疲労が起きやすくなります　そして今回はこれらが早くて7月の頭からバテ症状が出ています！　体の動きが硬い、立ち上がる時に腰の違和感が出ている、首の後ろがピリピリするなど体のサインを見逃さずに早めにケアいたしましょう!  　ご予約はお電話にて☎0798-22-2846　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
堀整骨院