堀　整骨院です　桜の花咲くころは気温の変化が激しく寒かったり、暑かったり　自律神経の交感神経をフル回転させなければいけないので非常にエネルギ－を使い疲れやすくなります！　　　　　　　　　また交感神経が興奮すると血管が収縮してリラックスモ－ドに切り替わると副交感神経が働き血管を拡張開放します。その時一気に血流が流れ込むため頭痛も起こりやすくなります。　　　　　　　　　　　　昼間は暑くなります。屋外での活動は軽い熱中症などにご注意ください。　まだ十分に汗をかく練習ができていないため体温調節がうまくいかずに　のぼせたり、ふらついたりしやすいのもこの時期、軽い脱水症状で足のつりや筋肉のけいれんを起こしやすくなるので、お風呂などで汗をかく練習をしておきましょう!(^^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴールデンウイ－クに向けてそろそろ体調を整えておきましょう！！(＾＾)　ゴールデンウイ－ク中の診察はご予約はお電話にて承りま☎0798-22-2846　　  
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