朝晩　ひんやりとしてきましたね！堀　整骨院です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひんやりとしてきてホットが恋しくなってきたかな・・と　それでもまだ冷たいものものんでしまう・・　　　　こんな時は胃腸をやられやすいので要注意、特に背中や腰が張り緊張が増してくるとぎっくり腰や背中の痛み、胃の痛みにかわりやすいので注意を！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんななかでこの前ＮＹのある記事を目にして・・　　へえ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　抹茶が海外で人気なのは　承知(^^♪　最近ではエナジードリンクとして抹茶のドリンクが大流行らしい。。。エナジードリンクと聞くとモンスタ－やレッドブルなどを想像してしまうけど。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　抹茶にも緑茶カフェインが多く含まれていて目覚めがよくすっきりとするようで。。おまけに拮抗して働くテアニンが含まれていて、これはいわばブレーキ。α波を出して心身をリラックスさせ、寝つきをよくする作用もあるそうで。リラックス作用のあるテアニンは冷たい水に溶け出しやすいのに対し、覚醒作用のあるカフェインは、熱いお湯の方がよく溶け出すので夜はアイス、朝はホットでいただくと効率がよさそうです(^^♪　ただし冷たいものは胃に負担をかけやすいので飲むときは一気に飲まず噛んで飲むことをお勧め・・(;^ω^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9/20（月・祝）は午前中診療いたします。ご予約はお電話で➡0798-22-2846　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
堀整骨院