春めいてきましたね🌸堀　整骨院です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春🌸　といってもまだまだ寒さがのこります(;^ω^)　　🌸近年これらを「4K」と言うらしです。乾燥・寒暖差・花粉・黄砂　頭文字をとったものです(^^🌸　　寒暖差はキツ-イですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春先になると厚着やカイロをしていると小汗をかきますので要注意、木の芽立ちの時期。。🌸陽の気が高ぶり首や肩に影響が出てきます。肩が凝り、寝違えたり頭痛がでたりと影響は大きいですね。。　　　　　　カイロマジックにも注意が必要です。🌸カイロも長く同じ場所につけていると逆に血流が緩慢になり、体が重く感じたり🌸動きが悪くなるので適度に体を動かし、筋肉を動かして血管を強く元気に動かしていきましょう。硬くなった筋肉は動きやすくしておいてから運動を開始しないと逆に痛めてしまいますよ！　　　　　　冬場動きにくくなっている関節や筋肉は、マッサ-ジや関節調整を行っていくと動きやすく効果的です。春に向けてしっかり体を整えていきましょう🌸🌸🌸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌸ご予約はお電話で　　　　　　☎0798-22-2846　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●●●ウクライナに平和を●●●  
堀整骨院