いろいろと自粛や規制の中で、ストレスをためずにどう向き合うか！堀　整骨院です。　　　　　　　不安になると心乱れ、体がしんどくなってきます。イライラするといつもおおらかな誰もが気がたって心が満たされません(*_*)こんな時、いつも思いだす標語があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　「体を強くし、心健やかに、徳をやしないます」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　呪文のように３回唱えると乱れた心が落ち着いてきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、騒がしいテレビは消して、ラジオ体操をしましょう。音楽を聴くだけでも昔の記憶した体が自然と動くはず(‘◇’)　　いっち、にい、さん、し♪　にい、にい、さんし♪　あれ～こんなんやったかな？。。。意外とできませんよ（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手洗い、うがい、しっかり食べて、しっかり動きましょう。気が張りすぎてしんどくなりそうな時は我慢せずご来院ください。 なるべく患者様が一時に重ならないよう予約制を推奨しております。ご理解の程よろしくおねがいいたします。　　堀　整骨院　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご予約は0798-22-2846　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NHKラジオ体操 https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjQqbbxwfvnAhWoyIsBHcjWAKkQyCkwAHoECBEQBA&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DLuiDj3wa0UA&usg=AOvVaw0IBXBVUT3r69Cq2a0hH37-    
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