おはようございます(‘◇’)ゞ　堀　整骨院です いよいよ梅雨入り、毎日湿気との闘いです。 体が重い、足がつる、頭が痛いなど様々な症状がでてきます。 さらに、疲労や暑さによる寝不足、寝汗や仕事で急激に汗をかいたりすると脱水症状が進み一気に筋疲労が起こり「あれ？！腰がたたない、体が自分の意志では動かない」といった熱中症症状にみまわれます。ここ数年、ぎっくり腰＋熱中症の患者様も増えているのも確かです。 まずは、水分補給と体のこもった熱が出るようにしましょう。 体の熱がこもらないようにするためにはマッサ－ジや鍼灸で体の自律神経がしっかりと機能するように整えておきましょう。コリやゆがみをほっておくと、支える骨や軟骨・靭帯の劣化につながります。 目安としては、無意識に体の一部に触れたり（腰やお尻をトントンたたいたり、肩や頚に手をかけほぐしだしたらからだのサイン） ご予約はこちらまで➡0798-22-2846 🙋知りたい情報🙋 鍼・灸マッサ－ジ補助券　（対象年齢70才以上の方　2019年4月1日までに生まれた方） 　　　　　　　西宮市、神戸市のお取り扱い可能　詳しくは、西宮市役所、各区役所まで 　　　　　　西宮市　年間5000円（1000円補助×5枚）、神戸市3000円（1000円補助×3枚） 　　　　　　（使用対象は自費治療のみ）      
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